صناعة بروتين طبيعي في المنزل بطريقة بسيطة و سهلة

طريقة بسيطة و سهلة لصنع واي بروتين في المنزل : احضر اي كمية من الحليب يفضل ان يكون طبيعي لانه اغني بالبروتين و الفيتامنات ضعه في ايناء و اتركه فوق الموقد طبعا اختر الكمية التي تريد اتركه حتى تصبح درجة حرارة الحليب 60 درجة تستطيع معرفة ذالك من خلال ظهور فقاعات على الجانب عندها احضر الخل و اضف الى الحليب بالملعة كبرة مع تخليط الحليب و استمر في اضافة الخل بالملعقة و تخليط الحليب حتى تظهر قطع بيضاء على السطح ويصبح الحليب سائل اصفر بعدها قم تصفيته واحتفظ بالسائل الاصفر فهو عبارة عن واي بروتين طبيعي غني بالفيتامنات و الاحماض الامنية اتركه لمدة خمسة ساعات و بعدها يكنك الشرب منه بانتظام و سترى النتائج تظهر في نمو العضلات باذن الله ارجو ان اكون افدتكم لا تنسو زياتنا سيكون هناك جديد دائما

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

باك 2018 علوم طبيعة الاسئلة و الاجوبة

الاجوبة النموذية :

قراءة المزيد

من الاقوى ناروتو ام ساسكي

من الاقوى ناروتو اوزوماكي ام ساسكي اوتشيها ؟ حسنا سنعتمد في مقارنتنا على نزالهما الاخير بعد الحرب العظمى الرابعة اذن من الاقوى انا اقول اتا ناروتو يتفوق قليلا على ساسكي صحيح ان النزال انتهى بالتعادل لكن كما يقال الاعتراف سيد الادلة فقد اعترف ساسكي عندها بالخسارة هذا اولا ثانيا ساسكي كان يقاتل بكل قوته ليقتل ناروتو عكس ناروتو الذي لم يكن ينوي قتل ساسكي و قد قال له ساسكي ان يكون جاد معه ثالث بعد هذا النزال من الاقوى اي في بورتو الان طبعا ناروتو الاقوى و الدليل ان ساسكي في النزال الاخير السابق استخدم اضافة لكل قوته قوة جميع البيحو الذين سيطر عليهم و لم يستطع هزيمة ناروتو فكيف الان بدون قوة البيجو و عليه فاناروتو هو الاقوى اعطونا رايكم باحترام